Ciasteczka fit

Kochani wiele z nas dba o linię, jedne z nas są na różnego rodzaju dietach. Wychodzi na to, że nie trzeba w tym czasie rezygnować ze słodkości, ale można je zamienić na pyszną zdrową przekąskę.

Ciasteczka fit to ciekawa propozycja dla wszystkich.

Składniki na 6 porcji

• 9 łyżek otrębów (owsianych, pszennych, żytnich) lub płatków owsianych błyskawicznych
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki kakao (u mnie o obniżonej zawartości tłuszczu)
• 1 łyżeczka słodziwa (ksylitol, słodzik)

To razem dokładnie wymieszać, 

Następnie dodać:

• ubite białko z jednego jajka, 
• 3 łyżki jogurtu naturalnego, 
• owoce suszone np rodzynki, żurawinę, morele. 

Wymieszać wszystkie składniki i formować kulki i na blaszkę, piec około 13-15 minut. z porcji wychodzi 6 sztuk, ja podwoiłam oczywiście ilości składników.

SMACZNEGO :)