Kilka propozycji na pozywne i smaczne śniadania, które jadamy i polecamy

Wiecie, że wbrew pozorom przygotowanie śniadania nie musi zajmować Wam połowy dnia? Dla osób, które pracują lub mają dzieci każda sekunda na wagę złota. Mam dla was kilka propozycji na śniadania dla dzieci i dla zapracowanych rodziców. Tym bardziej, że nowy rok szkolny za pasem i sami wiecie, że pożywne śniadanie jest na wagę złota.

Jajecznica

Jajka to nasze ulubione produkty. Jednego dnia jajko na twardo, a innego jajecznica, która nigdy Nam się nie znudzi, bo opcji i dodatków jest sporo. Pokaże Wam jaka z jakimi dodatkami jest naszą ulubioną. Dodatkowo foremką od ciastek wycięłam słodkie serduszka z chleba.

Składniki:

• jajka
• szynka
• cebula
• pomidory, ogórek

Placuszki owsiane

Banalnie proste, zapożyczone z bloga Mamalla i mega pyszne, podstawa jest jedna, a urozmaicić można dodatkami.
Składniki

• 1 jajko
• łyżka płatków owsianych
• pół banana

Zblendować wszystko i można smażyć na patelni duży placuszek, albo moja wersja to trzy, cztery małe placuszki. Można podawać z jogurtem naturalnym i owocami sezonowymi.

Jogurt z owocami

Najszybsze śniadanie jakie może być. Wystarczy do jogurtu naturalnego bądź owocowego o dobrym składzie dodać np. granolę lub płatki owsiane i owoce typu truskawki, borówki, maliny i cieszymy się sytym i smacznym śniadaniem.

Twarożek z dżemem

Ten smak pamiętam z mojego dzieciństwa. Moje dzieci również za twarożkiem z dżemem przepadają. Szybkie i syte śniadanie w zasięgu ręki, Dżem może być dowolny, a najlepszy ten wyprodukowany własnoręcznie . Na zdjęciu dżem z brzoskwiń własnej produkcji.

Owsianka

Mimo, że upał doskwiera, warto zjeść ciepły posiłek od rana. Owsiankę nie wszyscy lubią, kiedyś też, nie przepadałam za tym daniem, ale odkąd ją robię sobie i dzieciom zajadamy się ze smakiem.

Składniki:

• mleko
• płatki owsiane
• jabłko
• cynamon (opcjonalnie)

Mleko zagotowujemy, wsypujemy płatki owsiane błyskawiczne i dodajemy pokrojone jabłko. czekamy 5 minut, aż płatki napęcznieją, posypujemy cynamonem jeśli ktoś lubi i śniadanie gotowe.

Proste kanapki

Dla tych co nie lubią śniadań na słodko polecam kanapki. Możliwości sporo co na nich znajdzie się .
U mnie tym razem:

• Liść sałaty
• Kozi ser
• Pomidor
• Ogórek kiszony
• Kiełki jarmużu