Kilka propozycji na pozywne i smaczne śniadania, które jadamy i polecamy

Wiecie, że wbrew pozorom przygotowanie śniadania nie musi zajmować Wam połowy dnia? Dla osób, które pracują lub mają dzieci każda sekunda na wagę złota. Mam dla was kilka propozycji na śniadania dla dzieci i dla zapracowanych rodziców. Tym bardziej, że nowy rok szkolny za pasem i sami wiecie, że pożywne śniadanie jest na wagę złota.

Jajecznica

Jajka to nasze ulubione produkty. Jednego dnia jajko na twardo, a innego jajecznica, która nigdy Nam się nie znudzi, bo opcji i dodatków jest sporo. Pokaże Wam jaka z jakimi dodatkami jest naszą ulubioną. Dodatkowo foremką od ciastek wycięłam słodkie serduszka z chleba.

Składniki:

• jajka
• szynka
• cebula
• pomidory, ogórek

Placuszki owsiane

Banalnie proste, zapożyczone z bloga Mamalla i mega pyszne, podstawa jest jedna, a urozmaicić można dodatkami.
Składniki

• 1 jajko
• łyżka płatków owsianych
• pół banana

Zblendować wszystko i można smażyć na patelni duży placuszek, albo moja wersja to trzy, cztery małe placuszki. Można podawać z jogurtem naturalnym i owocami sezonowymi.

Jogurt z owocami

Najszybsze śniadanie jakie może być. Wystarczy do jogurtu naturalnego bądź owocowego o dobrym składzie dodać np. granolę lub płatki owsiane i owoce typu truskawki, borówki, maliny i cieszymy się sytym i smacznym śniadaniem.

Twarożek z dżemem

Ten smak pamiętam z mojego dzieciństwa. Moje dzieci również za twarożkiem z dżemem przepadają. Szybkie i syte śniadanie w zasięgu ręki, Dżem może być dowolny, a najlepszy ten wyprodukowany własnoręcznie . Na zdjęciu dżem z brzoskwiń własnej produkcji.

Owsianka

Mimo, że upał doskwiera, warto zjeść ciepły posiłek od rana. Owsiankę nie wszyscy lubią, kiedyś też, nie przepadałam za tym daniem, ale odkąd ją robię sobie i dzieciom zajadamy się ze smakiem.

Składniki:

• mleko
• płatki owsiane
• jabłko
• cynamon (opcjonalnie)

Mleko zagotowujemy, wsypujemy płatki owsiane błyskawiczne i dodajemy pokrojone jabłko. czekamy 5 minut, aż płatki napęcznieją, posypujemy cynamonem jeśli ktoś lubi i śniadanie gotowe.

Proste kanapki

Dla tych co nie lubią śniadań na słodko polecam kanapki. Możliwości sporo co na nich znajdzie się .
U mnie tym razem:

• Liść sałaty
• Kozi ser
• Pomidor
• Ogórek kiszony
• Kiełki jarmużu

Poznaj kotku co kryje się w środku - "Psi Patrol" od Wydawnictwa Media Service Zawada

Czytanie książek jest bardzo ważne. Od urodzenia czytamy dzieciom, choć nie pochłaniają książek ich jak gąbka wodę, ale i tak bardzo je lubią i codzienne czytanie jest u Nas bardzo celebrowane. Książki zabieramy ze sobą wszędzie. Wyjazdy wakacyjne, dłuższa podróż samochodem, czytanie przed snem to bardzo istotne aspekty naszego życia i wpajania wartości. Dzięki książkom rozwijamy się, nabywamy nowych umiejętności, o których wspominałam już niejednokrotnie w moich tekstach na blogu.

Kochani Wydawnictwo Media Service Zawada kolejny raz zaszczyciło Nas mega książkami z ulubionymi bohaterami najmłodszych dzieci.

Przygody piesków z "Psiego Patrolu" kochają wszyscy, dziewczynki jak i chłopcy. Ta książeczka jest inna niż dotychczasowe, które mieliśmy okazję poznać.

Okładka jest gruba, sama treść w książce jest prosta i przejrzysta, opisywane przygody interesują małego czytelnika, obrazki są kolorowe, barwne, a strony w środku z grubej tek tektury powodują, że książka przetrwa niejedną zabawę dzieci. Sami zobaczcie jak przyjemnie się czyta  wśród kwiatów na zielonej

Ich świat, ich miejsce - zmiana na lepsze

Kiedy w lipcu ubiegłego roku zakomunikowałam mężowi, że trzeba zrobić kolejny remont widziałam jego nietęgą minę. Jednak po chwili przyznał mi rację i metamorfoza pokoju dzieci jest konieczna z kilku względów:

1. Chłopcy dorastają i brakuje miejsca w szafach na ich ubrania, zabawki (stare meble były kupowane gdy na świecie był tylko starszak).
2. Starszy syn od września rozpoczyna swoją przygodę w szkole podstawowej i jest mu potrzebne miejsce do nauki, książek, zeszytów.
3. Pokój był ostatnio odświeżany dobre 6 lat wstecz i potrzebował tak czy owak zmian.

Plan zmian już świtał w mojej głowie od dłuższego czasu. Dwa lata wcześniej wymieniliśmy im stare łóżka na solidne, drewniane z podnoszoną skrzynią, która pomieści nie tylko pościel, ale też niektóre zabawki dzieci.

Teraz jednak czekał nas generalny remont. Zakres prac początkowych wyglądał podobnie jak przy remoncie naszej sypialni Link : 

• Sprzedaż starych szaf,
  Zerwanie styropianu z sufitu (pomysł poprzednich właścicieli), 
• Wymiana grzejnika (stąd remont poza sezonem grzewczym), 
• Zerwanie starych podłóg (panele i stare mniemam, że 30-letnie płyty korkowe)
• Nowa wylewka na podłodze
• Tynki z siatką na ścianach i suficie
• Przeróbka elektryki
• Malowanie
• Panele
• Meblowanie

                                                                         Tak było przed

Część tych prac wykonaliśmy sami, a część ekipa remontowa, która niestety nie sprawdziła się i wyleciała z hukiem. Nerwy poziom level, siwe włosy i stres nie był naszym sojusznikiem. Szukanie nowej ekipy, wieczny bałagan przedłużył remont o kolejne dwa miesiące. Przyszedł wrzesień, a pomieszczenie nie było skończone. Zastanawiam się czy tylko my may takiego pecha z ekipami?

No ale w końcu udało się, chłopcy mogli już w nim zamieszkać. Ściany zostały pomalowane (starszak wybrał kolor) farbą Satin Blue firmy Beckers, która kolejny raz zagościła w Naszym domu. Dzięki farbom tej formy ściany wyglądają niesamowicie.  Bogata paleta kolorów farb Nas zawsze zachwyca.Farby tej firmy mają doskonałe krycie, nie kapią podczas malowanie, dodatkowo przy czyszczeniu zabrudzeń farba pozostaje na miejscu, a zabrudzenia na ścierce.

Podłoga  również została ułożona. Wybraliśmy panele firmy Classen. Niestety nie są dostępne w każdym sklepie, ale takie już mieliśmy ułożone w sypialni i nie chciałam innych.Cale szczęście, że łóżka już były i chłopcy mogli normalnie funkcjonować.

Teraz najprzyjemniejsza część, bynajmniej dla mnie - meblowanie. W związku z tym, że chłopcy już łóżka mieli, odszedł jeden wydatek mniej. Trzeba było dokupić biurka i szafę. Wersje były dwie, szafę zakupimy gotową, albo wykona ją nam stolarz. Niestety kolejny fachowiec też zawiódł.  Heloł co  z nimi nie tak? "Fachowiec" był z polecenia (robił znajomemu meble kuchenne), pan przyjechał zrobił projekt, wycenę i ..... słuch o nim zaginął. W tym momencie moja cierpliwość się skończyła. Już chciałam jechać do sklepu kupić szafę, ale mąż znalazł prawdziwych speców, którzy mimo wszystko zrobili meble, a co najważniejsze ich projekt był o niebo lepszy od poprzedniego.

Wiecie w czym jest największy problem przy takich remontach? Taki by dwójkę dzieci pomieścić na 11 metrach kwadratowych, zorganizować im miejsce do spania, nauki, zabawek i ubrań i jeszcze zostało miejsce do zabawy.

Wielu z was pomyśli zapewne dlaczego nie zdecydowaliśmy się na łóżko piętrowe, albo takie wysuwane jedno z drugiego. A no z kilku powodów:

1. Sama jako dziecko miałam łóżko piętrowe i bawiąc się na górze listwy zarwały się i spadłam na inną osobę na dole. Nie muszę mówić jaki to był strach
2. Dzieci często wędrują w nocy a to wc, a to do nas wiec obawy ze schodzenie po drabince w nocy mogłoby skończyć się tragicznie
3. Znając ich charakterki miałabym obawy czy nie będą wchodzić na górę i urządzać niebezpiecznych zabaw, a nie zawsze jesteśmy na 100% w stanie ich dopilnować

Biurka - tutaj od samego początku wskazywałam na sklep Ikea. Już od dawna miałam właśnie te biurka upatrzone. To seria Mickey z nadstawką. Po krótkim użytkowaniu stwierdzam, że trafiłam w 10tkę  z nimi. Niestety zakup krzeseł był nieprzemyślany - są za duże dla chłopaków.

Szafa+ nadstawka - robione na zamówienie według mojego projektu. Z wykonania jestem bardzo zadowolona. jest pojemna i zagospodarowała każdy zaplanowany kąt. Są półki, szuflady i wieszaki. Miejsce na ubrania, zabawki i inne akcesoria i jest jeszcze wolne miejsce.

Podsumowanie:

Łóżka - Allegro

Szafa - Robiona na wymiar

Biurka + krzesła - Ikea

Lampa - Obi

Karnisz - Castorama

Zasłona - Sklep stacjonarny
Panele - Classen
Lampki biurkowe - Ikea

Mała (duża) zmiana

By wykreować odpowiednie wnętrze, ważne są nie tylko meble czy inne dodatki, ale  również odpowiednio dobrany kolor do ścian.

Po 7 latach użytkowania pokój chłopców wymagał zmian. Nie tylko należało go odmalować, ale również przygotować odpowiednie miejsce do nauki, spania czy przechowania ubrań i zabawek. Jest ich dwóch a pokój ma niecałe 12 metrów kwadratowych. Jest to nie lada wyzwanie.

Na pierwszy ogień poszedł wybór odpowiedniego koloru na ściany. Przez poprzednie lata widniał na ścianach kolor żółty, bardzo nasycony. Ówczesny wybór padł na farby lateksowe firmy Beckers, które sprawdziły się nie tylko w tym pomieszczeniu. Stąd postanowiliśmy, że kolejny raz ta marka u Nas zagości.

    Tak było

Obecny trend jaki widać na blogach, instagramie, czy stronach wnętrzarskich opiewa w kolory bieli lub szarości, ewentualnie gdzieś małe dodatki innych barw. Od niedawna obserwuję, że odchodzi się od kolorów beżu, czerwieni, żółci czy mega mocnych jaskrawych zielonych. Osobiście nie chciałam koloru białego, ani szarego (mam go w innych pomieszczeniach), ale szukałam czegoś stonowanego, jasnego, ładnego.

Powiem Wam jedno poszukując odpowiedniego koloru przeszukałam wiele stron, grup wnętrzarskich, oczywiście wybór ustalaliśmy ze starszym synem i to on miał praktycznie ostatnie słowo.

To że Beckers to było wiadome od początku. W końcu wybraliśmy. Kolor Satin Blue zachwycił mnie i synka. Mimo wszystko bałam się jak wyjdzie w ostateczności na ścianie. Ale jestem, jesteśmy z efektu końcowego zadowoleni.

Co do samych farb firmy Beckers ja polecam te farby, gdyż od kilku lat właśnie nimi odnawiamy Nasze wnętrza, salon, pokój chłopców, a teraz kuchnia i korytarz. To farby lateksowe, odporne na ścieranie, schodzi z nich brud a nie brud z farbą. Przy malowaniu praktycznie wcale nie chlapie, ani nie ma brzydkiego zapachu. Paleta barw jest ogromna. 

Jak już kolor został wybrany i ściany pomalowane, kolejne etapy trwają. Wybór podłogi, mebli i dodatków.

Tańsze nie znaczy gorsze

Przez okres wakacyjny można było zaobserwować jak szybko Nasze pociechy urosły. Przyszedł wrzesień i okazało się, że większa część garderoby zwłaszcza u starszaka jest za mała. No cóż trzeba wyciągnąć gruby portfel i czym prędzej pojechać na zakupy. Ale czy na pewno trzeba wydać aż tak wiele by obkupić dziecko w nowe spodnie, bluzki? A mając dwoje lub troje? Jak można obkupić i nie wydać fortuny. Bo ubrania to nie jedyne wydatki we wrześniu.

Cale szczęście, że nie muszę wymieniać całej garderoby od bielizny po kurtki, ale to i tak zawsze jest wydatek.

Zazwyczaj szukam stacjonarnie promocji, wyprzedaży w sieciówkach takich jak: 5 10 15, Coccodrillo, H&M czy Reserved. Często można znaleźć bardzo korzystne ceny wielu produktów, np. t-shirty po 9.99. Nie jestem zwolennikiem wydawania multum pieniędzy na markowe ubrania dla dzieci, sama dla siebie też tego nie robię. Dzieci z ubrań tak szybko wyrastają przecież, a pozostałe pieniądze wolę spożytkować na inne cele, np. wycieczki czy zajęcia dodatkowe.

Od niedawna mam swój ulubiony sklep z bardzo przystępnymi cenami - Szachownica i tam właśnie obkupiłam starszego syna w nowe spodnie, bluzki, czy kurteczkę, a nawet ekstra plecak. Poleciła mi go sąsiadka, lubię tak chodzić, gdyż ubrania są ładne, po kilku praniach nie wyglądają jak ścierki i dobrze się dzieciom je nosi.
Jeśli nie znacie jeszcze tego sklepu lub nie macie go w pobliżu stacjonarnie to zapraszam na stronę internetową Szachownica.

W tym sklepie nie tylko są ubrania dla dzieci, ale również dla dorosłych, może znajdziecie również coś dla siebie.
Jedyny minus jaki widzę w tym sklepie to zbyt uboga kolorystka  w ubraniach dla chłopców, przeważają kolory szare lub czarne, a lubię kolory :).

Apel dla rodziców. Przez to w wózku jak w saunie

Szlam sobie dzisiaj ulicą   w mieście. Wiele ludzi spaceruje z dziećmi w wózkach, młodszymi lub starszymi. Mój wzrok przykuwa jeden z wózków głębokich prowadzonych przez mamę, niby nic dziwnego, a jednak gondola wózka była zakryta pieluszka tetrową. Zatrzymałam się przy mamie, poprosiłam o chwilę rozmowy i próbowałam wytłumaczyć że w te sposób szkodzi swojemu dziecku, ze na pewno jest mu tam bardzo gorąco. Mamusia była na tyle wyrozumiała, nie negowała że jej źle radzę, szłam w sumie z moimi chłopcami i wydawałam się jej wiarygodną osobą. Wysłuchała mojej opinii i schowała pieluszkę, mama nadzieję że da jej to trochę do zrozumienia. 

Każdy rodzic kocha Swoje dzieci, chcemy dla nich jak najlepiej od chwili poczęcia, poprzez narodziny i kolejne etapy ich rozwoju. Sama jestem mamą dwóch synków  dbam o ich bezpieczeństwo jak nigdy, staram się i nie mówię, że nie popełniam błędów, bo popełniam.

Nie pozostawiam ich nigdy samych w samochodzie nawet wówczas gdy idę do piekarni po bułki ani zimną, a w szczególności latem, wystarczy kilka minut by auto nagrzało się w środku, kilka chwil i dziecka możemy już nie mieć. A czy każda matka wie, że podobna sytuacja jest wówczas gdy zakrywamy maleńkie dziecko pieluszka tetrową. dziecko w wózku smacznie śpi, słońce mu przygrzewa a my popełniamy ten ogromny błąd. Sytuacja podobna, robi się w wózku bardzo gorąco, dziecko nie ma dostępu powietrza. Wydaje się na pozór, czy zwykła pieluszka może aż tak zatrzyma ciepło? Czy może być tak niebezpieczna? Niestety tak. Nam wydaje się że zabezpieczamy dziecko przed słońcem. W takim maleńkim wózku nie ma cyrkulacji powietrza. takie przykrywanie wózka, w którym znajduje się mały szkrab może prowadzić do złego samopoczucia i aż do utraty przytomności. Niektóry z  rodziców zapyta z oburzeniem to co mam nie wychodzić z dzieckiem bo słońce świeci? Ja proponuję zaopatrzyć się w parasolkę, którą można wygodnie ustawić lub wstrzymać się ze spacerami w najgorszym czasie w ciągu dnia, a przede wszystkim nawadniać, nawadniać i nawadniać. 

Wiele się piszę o tym problemie w internecie, trąbi w TV, ale jednak nie do wszystkich to dociera.

Nie bójmy się zareagować, nie bójmy się zwrócić komuś uwagi, nie bądźmy ślepi jeśli widzimy, ze komuś dzieje się krzywda w tym wypadku dzieciom).

UWAGA!!! Zdjęcie pokazowe jak nienależy tego robić

Aktywność dziecka na świeżym powietrzu - czy jest im to potrzebne?

Dlaczego aktywność na świeżym powietrzu dla dzieci jest bardzo ważna?

Dawniej widok dzieci spędzających czas na świeżym powietrzu nikogo nie dziwił, pamiętam czasy, kiedy wychodziło się z domu i ewentualnie wracało na posiłek lub nie. Nikt nie nudził się, było mnóstwo zabaw, dzieci były bardzo kreatywne (gra w gumę, piłkę, huśtawki, czy pisanie patykiem po piasku), zawsze było wiele ciekawych spraw do robienia, nikt nie przejmował się odartym kolanem, brudną bluzką czy dziurą na spodniach. Nikomu nie działa się krzywda, jeden drugiego pilnował.  

Obecnie taki widok jest nam coraz rzadszy. Wiele dzieci spędza czas zazwyczaj przed tv, konsolą, lub ma przeładowane zajęcia pozalekcyjne,rodzice zabiegani nie maja czasu na spędzanie z dziećmi czasu w domu a gdzie wyjście na dwór. Dzieci coraz szybciej dorastają, muszą być szybciej samodzielne, ale gdzie czas na zabawę, na dzieciństwo, beztroskę. Sama nie jestem idealna, bo nie zawsze mam ochotę na pół dniowe spędzanie czasu z dziećmi na palcu zabaw, mimo, że nie pracuję zawodowo mam obowiązki domowe, które też nie należą do najłatwiejszych.

Zdaję sobie sprawę,  że w obecnych czasach istnieje wiele zagrożeń dotyczących dzieci, porwania, gwałty itp. Sama swoich dzieci które są w wieku lat 4 i 7 nie puszczam choćby przed blok. Zgadza się inne życie toczy się w mieście gdzie jest ogromne skupisko ludzi, a przy blokowym placu zabaw nie jest bezpiecznie. Inaczej to wygląda pod miastem,  na wsi lub u tych rodzin, które maja swój domek i swoje podwórko, zapewne radość dzieci ogromna i nie trzeba aż tak bardzo martwić się o czyhające niebezpieczeństwa. 

Ale nie trzeba unikać zabaw na świeżym powietrzu mieszkając w mieście. Osobiście przy ładnej  pogodzie mam na tyle dobrą sytuację, że mogę wyjść z dziećmi choćby przed blok na plac zabaw i bawić się razem z nimi, przypilnować ich, przychodzą również koledzy, koleżanki ze swoimi matkami czy ojcami. Jest wesoło, dzieci bawią się wyśmienicie.

Chce wam pokazać jak atrakcyjnie spędzić można taki czas nawet mieszkając w mieście, wystarczy wyjść "pod blok", a dzieci wyszaleją się, nabędą nowych umiejętności. Bo przecież aktywność ruchowa jest niezmiernie ważna w rozwoju dziecka:

• wspomaga rozwój, 
• stymuluje go, 
• zacieśniają się więzi między dziećmi. 
• aktywność ruchowa zwiększa odporność, 
• dotlenia mózg.

Niektóre dzieci wręcz należy zachęcić do aktywnego trybu życia, ale wiadomo przykład idzie z góry, my rodzice pokażmy swoim dzieciom jak przyjemna może być zabawa na świeżym powietrzu. Moi chłopcy też nie zawsze maja chęć wyjść na dwór, bo akurat coś ważnego muszą zrobić w domu, ale namawiam ich, bo szkoda marnować czas kiedy na dworze jest pięknie. A ja przy okazji się również opalę :).

 Przedstawię Wam nasze ulubione gry i zabawy, to jak spędzamy aktynie Nasz czas.

1. Gra w badminktona  - Wzmacnia całe ciało, pomaga wyrobić refleks oraz poprawić koordynację ruchową.

 

2. Gra zręcznościowa (zestaw do chwytania piłki) - ćwiczy koordynację ruchową oko-ręka, poprawia refleks,

3. Gra w piłkę - ulubiona forma aktywność moich chłopców, ćwiczy zmysł obserwacji, refleks, ciała dzieci są w ciągłym ruchu, ćwiczy wytrzymałość oraz szybkość.

4. Rysowanie kredą - rozbudza kreatywność dziecka, usprawnia motorykę małą, ćwiczy koncentrację. Wiele zabaw można wymyślić z kredą w roli głównej, np gra w klasy (uczy i utrwala liczenie, koncentrację), czy gra kółko i krzyżyk.

5. Puszczanie baniek - woda + płyn do naczyń to zestaw z którego za moich czasów robiło się bańki mydlane, obecnie można kupić gotowe płyny i różnorodne przyrządy do robienia baniek. Nasza zabawa z bańkami polega na puszczaniu baniek przez dorosłego, a grupka dzieci biega i łapie wszystkie bańki, zabawa nie ma końca, jest wesoło, a dzieci zadowolone, któremu udało się większą bańkę złapać.

6. Jazda na rowerze- jazda na rowerze zapewnia dziecku wiele korzyści, uczy zdolności koncentracji, skupienia, uwagi, dziecko zaznajamia się podstawowymi przepisami ruchu drogowego,  jazda na rowerze pobudza aktywność wszystkich mięśni.
Jazda rowerem to ulubione zajęcia moich synków. Oboje szybko złapali bakcyla i już jako dwulatki śmigali na biegówce, a jako czterolatki praktycznie nie potrzebowali bocznych kółek do jazdy.

7. Zabawy ruchowe dla dzieci - pod naszym blokiem potrafi jednego popołudnia zagościć nawet 9 osób. Wymyślaniu nowych zabaw, nazw nie ma końca, oczywiście dobre są te stare i znane tj.

• ciuciubabka
• w chowanego
• poszukiwanie skarbów
• pająk
• lodówa
• w kolory

Czy to rower, piłka czy zwykły spacer ważna jest każda aktywność naszych dzieci na świeżym powietrzu. Nasz organizm jest wtedy dobrze dotleniony, lepiej się wtedy czujemy i relaksujemy.